Наш клубный доктор

Наш клубный доктор – Яна Чурина

В 1999 г. – закончила Сибирский Государственный Медицинский Университет г. Томск, факультет «Лечебное дело».
2000 г. – клиническая интернатура на кафедре кожных болезней СГМУ г. Томск, специализация «Дерматовенерология».
2003 г. – специализация по косметологии РУДН г.Москва.


Участник многочисленных международных конференций, симпозиумов, выставок.

5 признаков красивой кожи: мнение японского косметолога

В своем бестселлере «Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте» 73-летняя автор Чизу Саеки подробно рассказывает, как правильно ухаживать за собой, чтобы оставаться красивой, несмотря на количество прожитых лет. Начать следует с оценки состояния кожи. Публикуем отрывок из книги, посвященный этому вопросу.

Как ни странно, многие люди не совсем понимают, что такое здоровая и красивая кожа. Я выделила самые важные критерии оценки красоты кожи, основанные на опыте работы в косметологии. <...> Вам остается только определить, над чем нужно работать, чтобы сбалансировать все эти пять характеристик.
Чизу Саеки
бьюти-консультант

Подробнее: 5 признаков красивой кожи: мнение японского косметолога

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО-ТИБЕТСКИ

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего 5 минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25 — 30 лет. Гимнастика очень легкая.

Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Подробнее: ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО-ТИБЕТСКИ

Уксус от целлюлита

Она мажет ягодицы тем, что есть на каждой кухне… Эффект не просто хороший, а отличный!

Чтобы кожа на бедрах была упругой и красивой, недостаточно одного здорового питания и занятий спортом. К сожалению, такое изменение структуры кожи, как целлюлит, бывает даже у худеньких женщин и может быть связано с нарушением гормонального фона, неправильным пищеварением и даже генетической предрасположенностью к неприятному состоянию кожи.

Подробнее: Уксус от целлюлита

Очищение солью—избавление от негативной энергии

Соль – это очень мощное очищающее средство. Накопленная в недрах Земли, она несет мощный позитивный заряд, который способен поглощать негативную энергетику. Поэтому издревле соль используется в различных очищающих ритуалах. Эта практика позволит Вам «сбросить» свою негативную энергию в соль.

 Итак, для ритуала очищения солью Вам потребуется:

Подробнее: Очищение солью—избавление от негативной энергии

ВО СКОЛЬКО ВЫ ВСТАЁТЕ?

Существуют определенные закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъёма человека. Со временем подъёма прямо связаны жизненный тонус разума, ума и всего нашего организма. Поэтому следует хорошо знать об этом, чтобы правильно организовать свою жизнь.
О необходимости раннего пробуждения говорил ещё Пифагор. Все ученики его школы в Кротоне вставали перед восходом. А на восходе пели гимн Аполлону, богу Солнца, и высказывали свои утверждения жизни.
Подробнее: ВО СКОЛЬКО ВЫ ВСТАЁТЕ?

Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.

Подробнее: Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья

Лимфатическая система, о чем не знают 90% врачей

Автор: Ольга Бутакова

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов, один из которых поделился с нами своим мнением, которое мы и приводим ниже.

«ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного! 
Подробнее: Лимфатическая система, о чем не знают 90% врачей

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО : организм человека начинает стареть с ног?

Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит,задерживают старение организма. 
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет , тогда ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить.
Подробнее: ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО : организм человека начинает стареть с ног?

Еще статьи...