Подводим итоги года | ДНЕВНИК УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА
Как известно, декабрь – последний месяц уходящего года. Психологи советуют в конце каждого года систематизировать и проанализировать свои достижения и неудачи, вспомнить лучшее и составить план на будущий год. Данный анализ полезен для саморазвития, самосовершенствования и личностного роста. Он поможет понять, как достичь своей цели, добиться успеха и поймать удачу. Можно выделить несколько правил подведения итогов года.
Правила подведения итогов года
1. Проанализируйте, что было главным для вас в этом году
Вы делали карьеру, зарабатывали деньги, создали семью или написали книгу. Подумайте, какая сфера жизни станет главной в наступающем году. Чего в ней вы планируете добиться?
2. Вспомните свои цели
Какие из них удалось реализовать? А какие нет? Почему? Какие нереализованные цели перейдут в следующий год? Обязательно подумайте, почему вы не добились поставленной цели. Мало работали, ленились или просто не повезло? В следующий раз постарайтесь не допустить ошибок.3. Напишите список достижений за год
Для адекватной самооценки учитесь себя хвалить. Это могут быть значимые достижения: окончил(а) университет, выиграл(а) конкурс, сменил(а) работу, создал(а) семью. А могут быть маленькие, важные только для вас, но они все равно достижения: прочитал(а) книгу, научилась печь торт, освоил(а) музыкальный инструмент. Наши достижения не только повышают самооценку, но и делают нас счастливее, увереннее.4. Вспомнить, какие новые знания приобрели
Чтобы быть успешным и интеллигентным, необходимо постоянно приобретать новые знания. Вспомните, какие книги вы прочитали, какие познавательные фильмы посмотрели, какие курсы, семинары посетили.5. Составьте список людей, которые делали вас счастливыми
Общение – важная часть человеческой жизни. Кто-то нас учит, кого-то – мы, кто-то нам помогает, кому-то – мы. Вспомните всех, кто вам помог, с кем было интересно и познавательно общаться. Обязательно позвоните им, поблагодарите.6. Поставьте оценку своим изменениям
Сравнивать надо себя с собой прошлого года, а не с другими людьми. Главное – прогресс. Поставьте оценки всем сферам своей жизни, вы поймете, где и как необходимо работать в следующем году.Давайте посмотрим по каждой сфере:
- Здоровье и ваше тело, энергия. Фитнес, может вы стали регулярно заниматься и двигаться; диета и питание-возможно вы изменили свои привычки в питании на более здоровые и полезные; сброс/набор веса; положительные изменения в здоровье; поддержание себя витаминами; реже стали простывать, стали более живыми и энергичными, восстановили свою энергетику и т.д. А так же, создали свой образ, нашли хорошего парикмахера, косметолога и т.д.
- Финансы ( возможно вы создали денежный поток, или укрепили уже существовавший; возможно прошли обучение по менеджменту и инвестициям; возможно появился дополнительный источник дохода или вы научились вести разумно домашнюю бухгалтерию, возможно вы рассчитались с кредитами, сколько у вас был доход в прошлом году и сколько в этом, возможно вы получили в подарок какие-то ресурсы и т.д.)
- Достижения и прогресс в бизнесе или вашей работе (возможно вы проявили себя где-то как лидер ( даже в организации небольшого праздника или поездки); возможно вы изучили и использовали новые технологии; возможно, прошли обучение или вступили в какую то профессиональную организацию или сообщество и т.д. Возможно,вы получили повышение на работе или подготовили все для получения более высокой квалификации. Возможно, нашли нговую и интересную работу
- Личность и Духовность -возможно научились принимать себя; развивать свои таланты, приобрели новые навыки, научились брать ответственность за себя, связь с близкими; возможно в вашем окружении появились новые, более продвигающие вас в развитии люди; возможно вам удалось отпустить то, что Вас держало в жизни; возможно вы отказались от убеждений, идей, которые вам мешали по жизни; возможно, вы приняли новые решения, которые многое поменяли в жизни у вас; возможно, вы смогли выработать новые успешные привычки и отпустить обиды и т.д. Возможно, вы установили Связь с Высшей Силой; возможно, вы впервые почувствовали что вы не одни в этом мире; возможно, стали регулярно выполнять какие-то практики или медитации и т.д. Может быть, вы прошли полезные тренинги и обучения и т.д. Возможно, вы улучшили или начали учить иностранный язык. Запишите это!!!
- Друзья, отношения с окружающими. Личные отношения (новые и старые)-возможно удалось достигнуть взаимопонимание в отношениях; возможно больше времени стали проводить с семьей, друзьями; возможно наладили взаимоотношения с коллегами и т.д. Возможно, появились в окружении новые и интересные люди, либо этих людей знали, но близкого общения с ними не было…- Отдых, путешествия. Возможно, вы стали больше проводить время на природе; больше гулять открытом воздухе; возможно, вы совершили путешествия или провели отпуск в месте, о котором давно мечтали и т.д. Возможно, вы совершили, для начала, несколько мелких путешествий в ближайшие города (с этого начинается привычка путешествовать и не требует много денег).
- Семья, отношения с любимым человеком. Возможно, вы улучшили отношения в семье, отметили весело и необычно юбилей членов семьи, возможно. вы в этом году вышли замуж или закрыли отношения, зашедшие в тупик. Возможно, вы встретили свою любовь и сейчас находитесь в периоде создания отношений. Возможно, ваша семья увеличилась и т.д.- Физическое окружение. Дом- возможно, новое жилье или ремонт сделали в своем жилье; возможно, появился офис или привели в порядок тот, который был; возможно, что-то появилось новое из имущества; возможно, вы избавились от старых вещей, сделали генеральную уборку; возможно, вы разобрали свой гардероб и навели в нем порядок или начали создавать новый гардероб- «гардероб успеха» и т.д.
- Призвание. Возможно, вы теперь нашли свое призвание или подошли очень близко к его пониманию. Возможно, вы активно начали по нему работать и развиваться. Возможно, вы научились принимать с радостью и с удовольствием делать свою работу (это проявление призвания)
Составьте план на следующий год