Подводим итоги года | ДНЕВНИК УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА

Автор: Evgeniya. Отправленный Это интересно

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Как известно, декабрь – последний месяц уходящего года. Психологи советуют в конце каждого года систематизировать и проанализировать свои достижения и неудачи, вспомнить лучшее и составить план на будущий год. Данный анализ полезен для саморазвития, самосовершенствования и личностного роста. Он поможет понять, как достичь своей цели, добиться успеха и поймать удачу. Можно выделить несколько правил подведения итогов года.

Правила подведения итогов года

1. Проанализируйте, что было главным для вас в этом году

Вы делали карьеру, зарабатывали деньги, создали семью или написали книгу. Подумайте, какая сфера жизни станет главной в наступающем году. Чего в ней вы планируете добиться?

2. Вспомните свои цели

Какие из них удалось реализовать? А какие нет? Почему? Какие нереализованные цели перейдут в следующий год? Обязательно подумайте, почему вы не добились поставленной цели. Мало работали, ленились или просто не повезло? В следующий раз постарайтесь не допустить ошибок.

3. Напишите список достижений за год

Для адекватной самооценки учитесь себя хвалить. Это могут быть значимые достижения: окончил(а) университет, выиграл(а) конкурс, сменил(а) работу, создал(а) семью. А могут быть маленькие, важные только для вас, но они все равно достижения: прочитал(а) книгу, научилась печь торт, освоил(а) музыкальный инструмент. Наши достижения не только повышают самооценку, но и делают нас счастливее, увереннее.

4. Вспомнить, какие новые знания приобрели

Чтобы быть успешным и интеллигентным, необходимо постоянно приобретать новые знания. Вспомните, какие книги вы прочитали, какие познавательные фильмы посмотрели, какие курсы, семинары посетили.

5. Составьте список людей, которые делали вас счастливыми

Общение – важная часть человеческой жизни. Кто-то нас учит, кого-то – мы, кто-то нам помогает, кому-то – мы. Вспомните всех, кто вам помог, с кем было интересно и познавательно общаться. Обязательно позвоните им, поблагодарите.

6. Поставьте оценку своим изменениям

Сравнивать надо себя с собой прошлого года, а не с другими людьми. Главное – прогресс. Поставьте оценки всем сферам своей жизни, вы поймете, где и как необходимо работать в следующем году.
колесо балансу

Давайте посмотрим по каждой сфере:

Здоровье и ваше тело, энергия. Фитнес, может вы стали регулярно заниматься и двигаться; диета и питание-возможно вы изменили свои привычки в питании на более здоровые и полезные; сброс/набор веса; положительные изменения в здоровье; поддержание себя витаминами; реже стали простывать, стали более живыми и энергичными, восстановили свою энергетику и т.д. А так же, создали свой образ, нашли хорошего парикмахера, косметолога и т.д.

Финансы ( возможно вы создали денежный поток, или укрепили уже существовавший; возможно прошли обучение по менеджменту и инвестициям; возможно появился дополнительный источник дохода или вы научились вести разумно домашнюю бухгалтерию, возможно вы рассчитались с кредитами, сколько у вас был доход в прошлом году и сколько в этом, возможно вы получили в подарок какие-то ресурсы и т.д.)

Достижения и прогресс в бизнесе или вашей работе (возможно вы проявили себя где-то как лидер ( даже в организации небольшого праздника или поездки); возможно вы изучили и использовали новые технологии; возможно, прошли обучение или вступили в какую то профессиональную организацию или сообщество и т.д. Возможно,вы получили повышение на работе или подготовили все для получения более высокой квалификации. Возможно, нашли нговую и интересную работу

Личность и Духовность -возможно научились принимать себя; развивать свои таланты, приобрели новые навыки, научились брать ответственность за себя, связь с близкими; возможно в вашем окружении появились новые, более продвигающие вас в развитии люди; возможно вам удалось отпустить то, что Вас держало в жизни; возможно вы отказались от убеждений, идей, которые вам мешали по жизни; возможно, вы приняли новые решения, которые многое поменяли в жизни у вас; возможно, вы смогли выработать новые успешные привычки и отпустить обиды и т.д. Возможно, вы установили Связь с Высшей Силой; возможно, вы впервые почувствовали что вы не одни в этом мире; возможно, стали регулярно выполнять какие-то практики или медитации и т.д. Может быть, вы прошли полезные тренинги и обучения и т.д. Возможно, вы улучшили или начали учить иностранный язык. Запишите это!!!

- Друзья, отношения с окружающими. Личные отношения (новые и старые)-возможно удалось достигнуть взаимопонимание в отношениях; возможно больше времени стали проводить с семьей, друзьями; возможно наладили взаимоотношения с коллегами и т.д. Возможно, появились в окружении новые и интересные люди, либо этих людей знали, но близкого общения с ними не было…

Отдых, путешествия. Возможно, вы стали больше проводить время на природе; больше гулять открытом воздухе; возможно, вы совершили путешествия или провели отпуск в месте, о котором давно мечтали и т.д. Возможно, вы совершили, для начала, несколько мелких путешествий в ближайшие города (с этого начинается привычка путешествовать и не требует много денег).

- Семья, отношения с любимым человеком. Возможно, вы улучшили отношения в семье, отметили весело и необычно юбилей членов семьи, возможно. вы в этом году вышли замуж или закрыли отношения, зашедшие в тупик. Возможно, вы встретили свою любовь и сейчас находитесь в периоде создания отношений. Возможно, ваша семья увеличилась и т.д.

Физическое окружение. Дом- возможно, новое жилье или ремонт сделали в своем жилье; возможно, появился офис или привели в порядок тот, который был; возможно, что-то появилось новое из имущества; возможно, вы избавились от старых вещей, сделали генеральную уборку; возможно, вы разобрали свой гардероб и навели в нем порядок или начали создавать новый гардероб- «гардероб успеха» и т.д.

- Призвание. Возможно, вы теперь нашли свое призвание или подошли очень близко к его пониманию. Возможно, вы активно начали по нему работать и развиваться. Возможно, вы научились принимать с радостью и с удовольствием делать свою работу (это проявление призвания)

Составьте план на следующий год

планы на следующей год
Напишите свои цели, желания, пути их достижения. Подумайте, что надо сделать, что изменить, чтобы достичь поставленной цели. А в конце следующего года снова подведете итоги.Периодически систематизировать свою жизнь, успехи, неудачи, достижения и мысли просто необходимо. Это даст новый стимул и поможет определиться с новыми целями.