Меню для бодрости тела и духа: делимся рецептами хорошего настроения

Автор: Evgeniya. Отправленный Образ Жизни

Сегодня мы расскажем вам, что нужно съесть, чтобы не впасть в осеннее уныние! В этой рассылке вы найдете рецепты с продуктами, которые помогут поднять настроение и зарядиться энергией.
А в качестве духовной пищи мы подготовили для вас новые списки интересных книг и интеллектуальных комедий.  
Заряжаемся энергией.
 
12 продуктов заряжающих энергией
 

Меню в пост — 15+ блюд на каждый день

Автор: Evgeniya. Отправленный Образ Жизни

Какие блюда готовить домочадцам в пост на каждый день? Закончилась Масляная неделя, а значит, пришла пора Великого поста — самого строгого и долгого во всем году.
 
Как же составить свой рацион так, чтобы не нарушать его требования? Что можно есть в это время, а от чего следует отказаться? Ответы ищите в нашей статье.

«Край света» Андрея Кончаловского

Автор: Evgeniya. Отправленный Образ Жизни

«Жизнь − это боль, да. У дерева же все болит. Но все-таки жизнь − это больше желание. Жизнь − это дефицит. Изобилие − это смерть. Как только вы видите потухший взгляд и отсутствие всяких желаний, то все, жизнь закончена. Надо пестовать свои желания, пока они у тебя есть, и все будет. И творчество, и все остальное»

Максим Сырников: «Мы не знаем, что такое настоящая русская кухня»

Автор: Evgeniya. Отправленный Образ Жизни

Шеф-повар и кулинар Максим Сырников широко известен своей деятельностью по возрождению традиционной русской кухни. Мы беседуем с ним о том, какова настоящая русская кухня и почему она вовсе не сводится к поговорке «щи да каша – пища наша», а, напротив, является очень разнообразной и оригинальной.

Вадим Крылов: За три года мы поднялись с 19-го на 4-е место в мире по ожирению

Автор: Evgeniya. Отправленный Образ Жизни

 
Вадим Крылов эндокринолог-диетолог, член Международной ассоциации эндокринологов